Ondertussen brengt Anabel Schellekens ook buiten een artistieke context mensen in contact met hun lichaam.
Zowel als remedie tegen stress, spanning of stijfheid, of iedereen die gewoon zin heeft, kan bij haar terecht voor individuele sessies en workshops rond beweging, ontspanningstechnieken, yoga en lichaamsbewustzijn. Als ME-TIME moment of als aanvulling op een andere therapeutische behandeling of zorgbehoefte.
Anabel Schellekens geeft Oosterse meridiaanyoga en verrijkt de les met principes uit hedendaagse dans, bodymind centering en mindfulness. De les vergroot de beweeglijkheid en de energiecirculatie van je lichaam. Je ontwikkelt bewustzijn, vitaliteit, kracht en souplesse. Je lichaam én geest worden rustig, wakker en alert.
Met een Shiatsu Release massage of stoelmassage brengt ze je helemaal tot rust.
Interesse? Heel het aanbod rond rust en beweging vind je op https://bewogen.be,